ویهادو

منیزیم Archives - ویهادو

- بار
هوس شکلات به دلیل کمبود منیزیم در بدن

هوس شکلات به دلیل کمبود منیزیم در بدن

مطالعات نشان می‌دهد افرادی که بیش از حد تمایل به خوردن شکلات دارند از کمبود منیزیم در بدنشان رنج می‌برند. به گزارش ویهادو، وقتی افراد بخواهند وزن خود را به حد دلخواه برسانند، باید مصرف شکر و فرآورده‌های شکلاتی را به حداقل برسانند اما قطع کردن شکلات در طول روز و نخوردن بستنی کاری بسیار دشوار است. خوشبختانه، راه‌هایی وجود دارد که با مصرف آن، هم مواد مغذی کافی در طول روز افراد دریافت می‌کنند […]

- بار
بهترین منابع و مکمل های منیزیم برای کودکان

بهترین منابع و مکمل های منیزیم برای کودکان

چرا منیزیم برای کودکان مهم است ؟ منیزیم یک ماده معدنی است که عملکرد های مختلفی را در بدن انجام می دهد و شامل موارد زیر می باشد : – کمک به انتقال سیگنال های عصبی – کمک به تنظیم سطح قند خون – حمایت از ترکیب های پروتئینی – کمک به تنظیم فشار خون – کمک به تولید انرژی مورد نیاز بدن – تقویت استخوان ها – که بسیاری از مطالعات نشان می دهد […]