ویهادو

سایر رسانه‌ها Archives - صفحه 17 از 57 - ویهادو

318 views بار
هوس شکلات به دلیل کمبود منیزیم در بدن

هوس شکلات به دلیل کمبود منیزیم در بدن

مطالعات نشان می‌دهد افرادی که بیش از حد تمایل به خوردن شکلات دارند از کمبود منیزیم در بدنشان رنج می‌برند. به گزارش ویهادو، وقتی افراد بخواهند وزن خود را به حد دلخواه برسانند، باید مصرف شکر و فرآورده‌های شکلاتی را به حداقل برسانند اما قطع کردن شکلات در طول روز و نخوردن بستنی کاری بسیار دشوار است. خوشبختانه، راه‌هایی وجود دارد که با مصرف آن، هم مواد مغذی کافی در طول روز افراد دریافت می‌کنند […]

207 views بار
طرز تهیه هات‌داگ سوخاری

طرز تهیه هات‌داگ سوخاری

هات داگ یکی از محبوب‌ترین و پرطرفدارترین ساندویچ‌ها در کل جهان می‌باشد. در این مطلب قصد داریم شما را با یکی از روش‌های طبخ هات‌داگ آشنا کنیم. به گزارش ویهادو، هات داگ یکی از محبوب‌ترین و پرطرفدارترین ساندویچ‌ها در کل جهان می‌باشد. این غذای خوشمزه در دسته‌بندی غذا‌های فست فودی قرار می‌گیرد و به‌همین دلیل برای زمان‌هایی که وقت کافی برای آشپزی ندارید مناسب است. در این مطلب قصد داریم شما را با یکی از […]

234 views بار
۷ نکته برای خوشمزه‌تر شدن پیتزا‌های خانگی

۷ نکته برای خوشمزه‌تر شدن پیتزا‌های خانگی

یکی از مزیت پیتزا‌های خانگی این است که شما می‌تواند هر چیزی که خواستید را به خمیر اضافه کنید و همه چیز طبق سلیقه شما باشد. به گزارش ویهادو، پیتزا‌های خانگی می‌توانند از تمام پیتزا‌های بهترین رستوران‌ها هم بهتر شوند اگر به فوت و فن آن‌ها توجه کنیم و کمی خلاقیت را چاشنی درست کردن آن کنیم. یکی از مزیت پیتزا‌های خانگی این است که شما می‌تواند هر چیزی که خواستید را به خمیر اضافه […]

292 views بار
محافظت از خشکی پوست در زمستان

محافظت از خشکی پوست در زمستان

از پوستتان در برابر آسیب‌های هوای سرد با انجام این نکته‌های ساده محافظت کنید. به گزارش ویهادو، زمستان فصل خشکی پوست همراه با عوارض احتمالی، از جمله خارش، پوسته پوسته شدن، ترک خوردن، خونریزی، قرمزی و التهاب و تشدید اگزماست. دلایل مختلفی برای این اتفاق وجود دارد. اول از همه هوا خشک‌تر می‌شود. چراکه هوای سرد باعث می‌شود مولکول‌های آب در هوا به جای این که در اتمسفر باقی بمانند، تبدیل به یخ یا برف شوند. […]

94 views بار
گردن گرفتن قتل و پرداخت دیه ۸میلیاردی

گردن گرفتن قتل و پرداخت دیه ۸میلیاردی

شش سال قبل در شهرستان «الشتر» میان یکی از جاده‌های خاکی این شهرستان که در استان لرستان واقع شده است، یک ربع به نیمه شب باقی مانده بود که تصادفی منجر به قتل رخ می‌دهد. «محمد» از پشت موتور روی زمین افتاد و شد مقتول این حادثه و «مسعود» پسرعموی او زنده ماند تا شهادتی چه به دروغ یا چه به واقعیت را بر زبان بیاورد. به گزارش ویهادو، شش سال قبل در شهرستان «الشتر» […]

345 views بار
راهکاری ساده برای جذب بیشترین مقدار آهن اسفناج

راهکاری ساده برای جذب بیشترین مقدار آهن اسفناج

اسفناج دارای سطح بالایی از آهن است که می‌توانید با گنجاندن آن در رژیم غذایی خود نیازهای بدن را تامین کنید. به گزارش ویهادو، اسفناج یکی از غنی‌ترین سبزی‌جات است که طرفداران بسیاری دارد. این گیاه یکی از منابع مناسب آهن است که برای بسیاری از کارکردهای بدن به ویژه فرآیند خون سازی اهمیت دارد. کم خونی ناشی از فقر آهن یکی از بیماری‌های رایج در جهان محسوب می‌شود و داشتن یک رژیم غذایی غنی […]

249 views بار
دستور رییس جمهور به رییس سازمان اداری و استخدامی کشور برای ارائه لایحه ساماندهی استخدام

دستور رییس جمهور به رییس سازمان اداری و استخدامی کشور برای ارائه لایحه ساماندهی استخدام

رییس کمیسیون اجتماعی مجلس، از دستور رییس جمهور به رییس سازمان اداری و استخدامی کشور برای ارائه لایحه ساماندهی استخدام کارکنان دولت به مجلس خبر داد. ولی اسماعیلی با بیان اینکه ۳ روز گذشته مکاتبه‌ای با رییس جمهور برای یادآوری ضرورت ارائه لایحه از سوی دولت برای ساماندهی استخدام کارکنان دولت داشته است در تشریح نتیجه این مکاتبه، به خانه ملت، گفت: ابتدا از رییس جمهور تشکر می‌کنم که طی ۳ روز این نامه را […]

293 views بار
چطور خروپف‌تان را برطرف کنید

چطور خروپف‌تان را برطرف کنید

خروپف به خودی خود عموما زیانبار نیست، اما می‌تواند به خصوص برای همراهان شما آزارنده باشد. به گزارش ویهادو،خوشبختانه می‌توانید اقداماتی برای برطرف کردن این مشکل انجام دهید. تغییرات سبک زندگی و برخی درمان‌های ساده خانگی می‌توانند به رفع خروپف کمک کنند. همچنین می‌توانید از وسائل کمکی که در داروخانه‌ها به این منظور به فروش می‌رسد، استفاده کنید. اما  اگر خروپف می‌کنید و با احساس خفگی از خواب می‌پرید یا به اغلب در طول روز […]

365 views بار
با این مواد غذایی به جنگ فشار خون بالا بروید

با این مواد غذایی به جنگ فشار خون بالا بروید

از بین عوامل متعددِ بالا برنده شانس ابتلا به بیماری‌های مزمن قلب و عروق، عاملی که بیش از همه امکان کنترل و پیشگیری را به شما می‌هد فشار خون بالاست. به گزارش ویهادو، از بین عوامل متعددِ بالا برنده شانس ابتلا به بیماری‌های مزمن قلب و عروق، عاملی که بیش از همه امکان کنترل و پیشگیری را به شما می‌هد فشار خون بالاست. در حال حاضر بیش از یک میلیارد انسان در سراسر کره زمین […]

285 views بار
طرز تهیه ۴ غذای رژیمی و خوشمزه برای شام

طرز تهیه ۴ غذای رژیمی و خوشمزه برای شام

یک شام رژیمی خوشمزه باید ترکیبی از پروتئین، سبزیجات و مقدار کمی نشاسته باشد. شما می‌توانید بعضی از شب‌ها به جای شام از یک وعده میوه یا سالاد استفاده کنید ولی باید مراقب باشید که در هفته حتما پروتئین لازم را به بدنتان برسانید. کباب دیگی مرغ رژیمی مواد لازم کباب دیگی مرغ رژیمی برای ۴ نفر سینه و ران مرغ  ۴ تکه پیاز ۱ عدد متوسط سیر ۲ حبه در صورت تمایل فلفل دلمه‌ای ۱ […]