ویهادو

بدن Archives - ویهادو

90 views بار
چگونه بدون مکمل‌ها آهن دریافت کنیم؟

چگونه بدون مکمل‌ها آهن دریافت کنیم؟

معدن آهن منبعی گرانبها است. با این وجود، آهن برای موجودات زنده نیز بسیار مهم است: از باکتری‌ها و قارچ‌ها گرفته تا پستاندارانی مانند ما انسان ها. به گزارش ویهادو، آهن به عنوان کلیدی برای بسیاری از عملکرد‌های متابولیک در بدن ما عمل می‌کند. با این وجود، کمبود آهن به عنوان یکی از بزرگترین خطرات بهداشت جهانی شناخته شده توسط سازمان جهانی بهداشت (WHO) باقی مانده است. کمبود آهن به شایع‌ترین اختلال ریزمغذی در سراسر […]

217 views بار
تاثیرات آب لیموترش بر بدن

تاثیرات آب لیموترش بر بدن

در این مطلب راجع به فواید و مضرات نوشیدن آب لیموترش برایتان می گوییم. به گزارش ویهادو، اگر به توصیه‌های آنلاین باور دارید نوشیدن آب ولرم با مقداری آب لیمو سم زدا، انرژی بخش و آرام بخش است. آب و آب لیمو به تنهایی مفید هستند. اما اگر آن دو را با یکدیگر ترکیب کنید سالم‌تر می‌شوند؟ پاسخ واقعا سریع این است خیر! آیا نوشیدن آب لیموترش می‌تواند آسیب طولانی مدتی به شما وارد کند؟ […]

314 views بار
نشانه‌هایی که می‌گوید در خوردن نان زیاده‌روی می‌کنید

نشانه‌هایی که می‌گوید در خوردن نان زیاده‌روی می‌کنید

وقتی بدن دچار مشکلی شود، نشانه‌هایی از خود بروز می‌دهد تا حواس‌مان به مشکل پیش‌آمده باشد. در ادامه از نشانه‌هایی خواهیم گفت که می‌گویند در خوردن نان زیاده‌روی می‌کنید. به گزارش ویهادو، در برخی کشورهای دنیا هر فرد سالانه ده‌ها کیلوگرم نان مصرف می‌کند. دلیل آن هم بسیار ساده است؛ چون نان خوشمزه و در دسترس است و به‌راحتی به هر جایی قابل حمل است. با این حال، مانند هر چیز خوشمزه دیگری، نان هم آثاری […]