05/12/1397

بایگانی برچسب ها: بخورید

برای کاهش وزن این میان وعده ها را بخورید

  • توسط Vihado
  • 05/12/1397
  • 0
کاهش وزن به معنای متوقف کردن و نخوردن میان وعده ها و تنقلات خوشمزه نیست. برخی از تنقلات همچون بادام و حمص هستند که می توانند به افراد کمک کنند به اهداف کاهش وزنشان دست یابند. بر خلاف باور عموم، لازم نیست برای کاهش وزن، میان وعده ها حذف شود. برخی از مطالعات موجود نشان […]