ویهادو

اشپزی Archives - ویهادو

234 views بار
چند شیوه و ترفند برای آشپزی با روغن کمتر

چند شیوه و ترفند برای آشپزی با روغن کمتر

استفاده از روغن کم یا چربی های سالم در غذاها، در سلامت شما موثر است بنابراین تکنیک های آشپزی با کمترین میزان روغن را یاد بگیرید. به گزارش ویهادو، بسیاری از افراد سعی می کنند که یک رژیم غذایی با چربی و روغن کم داشته باشند. البته شما همه مواد غذایی که استفاده می کنید نیاز به مقداری روغن دارد اما بسیار مهم است که روغن ها و چربی های سالم را انتخاب کنید و […]